50 frases de motivación para seguir adelante


La motivación es nuestro motor impulsor. Sin la motivación simplemente no podemos seguir adelante, es la energía psicológica que dinamiza nuestro comportamiento y nos empuja a perseguir nuestros sueños, perseverar o hacerle frente a los embates de la adversidad. Por supuesto, la motivación no es mágica y a menudo no es suficiente para lograr nuestras metas, pero si no existe una motivación intrínseca, podemos estar seguros de que estaremos condenados al fracaso porque es una condición esencial para avanzar.

De hecho, muchos de los grandes inventores, filósofos y personas de éxito han reconocido a través de diferentes frases motivadoras el valor de esa fuerza interior que nos anima a seguir cuando lo mejor de nosotros cuando todo parece ir en contra. Algunas de estas frases positivas de motivación pueden servirte para encontrar la fuerza en los momentos más difíciles. Y es que a veces, una frase motivadora, en el momento justo, puede ser todo lo que necesites para continuar.


Frases sabias de motivación para los momentos más difíciles


1. Ponte de frente al sol y las sombras quedarán detrás de ti. - Proverbio mahorí

2. Cuando una puerta de felicidad se cierra, otra se abre. Pero con frecuencia miramos tanto a la puerta cerrada que no somos capaces de ver la puerta que se ha abierto frente a nosotros. - Hellen Keller

3. La vida es 10% de lo que me ocurre y 90% de como reacciono a ello. - Charles Swindoll

4. La principal causa de la infelicidad no es la situación, son tus pensamientos sobre ella. - Eckhart Tolle

5. No juzgues cada día por la cosecha que recoges, sino por las semillas que plantas. - Robert Louis Stevenson

6. Cuando dejas de perseguir las cosas negativas, le das la oportunidad a las cosas positivas para que te alcancen. - Lolly Daskal

7. Para lograr grandes cosas, no solo debemos actuar, también debemos soñar, no solo es necesario planear, también debemos creer. - Anatole France

A veces, un pequeño cambio de actitud lo cambia todo. Debemos asegurarnos de no convertir lo improbable en imposible, de no fijarnos demasiado en el lado oscuro de la luna como para olvidar que también tiene un lado luminoso. Estas frases de motivación no significan que la actitud positiva lo puede todo, pero sin duda ayuda mucho.

8. Nunca es demasiado tarde para ser la persona que podrías haber sido. - George Eliot 

9. Un tulipán no trata de impresionar a nadie. No se esfuerza en ser diferente de una rosa. No tiene que hacerlo. Es diferente. Y hay sitio en el jardín para cada una de las flores. - Marianne Williamson

10. Recuerda que no puedes fallar en ser tú mismo. - Wayne Dyer

11. La única persona en la que estás destinado a convertirte es la persona que decidas ser. - Ralph Waldo Emerson

12. Cuando dejas ir lo que eres te conviertes en lo que puedes ser. - Lao Tzu

La mejor manera para no perder la brújula durante el camino, es asegurarnos de ser nosotros mismos e intentar superarnos cada día, sacando nuestra mejor versión. La motivación extrínseca no dura, la motivación intrínseca es una enorme fuente de energía que se recarga fácilmente.

13. El fracaso es éxito si aprendemos de él. - Malcolm Forbes

14. El éxito no consiste en no cometer errores, sino en no cometer el mismo dos veces. - George Bernard Shaw

15. Cualquiera que no esté cometiendo errores es que no está intentándolo lo suficiente. - Wess Roberts

16. El éxito parece ser en buena parte cuestión de perseverar después de que otros hayan abandonado. - William Feather

17. El fracaso es solo la oportunidad de comenzar de nuevo de forma más inteligente. - Henry Ford

18. La derrota no es el peor de los fracasos. No intentarlo es el verdadero fracaso. - George Edward Woodberry

19. Sólo una cosa convierte en imposible un sueño: el miedo a fracasar. - Paulo Coelho

20. No te preocupes por los fracasos, preocúpate por las posibilidades que pierdes cuando ni siquiera lo intentas. - Jack Canfield

21. El éxito es ir de fracaso en fracaso sin perder el entusiasmo. - Winston Churchill

22. La motivación es lo que te permite comenzar. El hábito es lo que te mantiene en el camino. - Jim Ryun

Estas frases motivacionales hablan de nuestro temor al fracaso, y de cómo este a menudo nos bloquea. Sin embargo, las grandes personas son conscientes de que a menudo la diferencia entre el fracaso y el éxito consiste en dar tan solo un paso más, en persistir otro poco. Los errores son oportunidades de aprendizaje, no excusas para tirar la toalla.

23. Haz lo que puedas, con lo que tengas, donde estés. - Theodore Roosevelt

24. La mayoría de las personas gastan más tiempo y energía en hablar de los problemas que en afrontarlos. - Henry Ford

25. Debes hacer las cosas que piensas que no puedes hacer. - Eleanor Roosevelt

26. No es que tengamos poco tiempo, es que perdemos mucho. - Séneca

27. No tienes que ser grande para comenzar, pero tienes que comenzar para ser grande. - Zig Ziglar

28. El hombre que mueve montañas comienza cargando pequeñas piedras. - Confucio

29. Tienes que levantarte cada mañana con determinación si quieres acostarte cada noche con satisfacción. - George Lorimer

30. Lo más difícil es tomar la decisión de actuar, el resto es mera tenacidad. - Amelia Earhart

En la base de toda gran conquista siempre se encuentra la perseverancia. Detrás de cada gran idea hay mucho trabajo, que a menudo no se ve, pero es lo que marca la diferencia entre cumplir un sueño y quedarse a mitad. Por eso, si tenemos grandes proyectos, debemos ser conscientes de que tendremos que realizar grandes sacrificios en términos de tiempo y energía.

31. Nadie nunca logró nada espléndido fuera de quienes se atrevieron a creer que algo dentro de ellos era superior a las circunstancias. - Bruce Barton

32. Los obstáculos son esas cosas espantosas que ves cuando apartas los ojos de tu meta. - Henry Ford

33. El no querer es la causa, el no poder el pretexto. - Séneca

34. Hay tres tipos de personas. Los que hacen que las cosas pasen, los que miran las cosas que pasan y los que se preguntan qué paso. - Nicholas Murray Butler

Si no creemos en nosotros, nadie más lo hará. Para alcanzar grandes cosas debemos ser conscientes de nuestras potencialidades, de lo que podemos ser capaces de lograr. Si no creemos que realmente podemos lograr algo, encontraremos pretextos para abandonar.

35. Se gana y se pierde, se sube y se baja, se nace y se muere. Y si la historia es tan simple, ¿por qué te preocupas tanto? - Facundo Cabral

36. Tus actuales circunstancias no determinan donde puedes ir; se limitan a determinar por dónde empezar. - Nido Qubein

37. La felicidad está escondida en la sala de espera de la felicidad. - Eduard Punset

38. Es justamente la posibilidad de realizar un sueño lo que hace que la vida sea interesante. - Paulo Coelho

39. Siempre parece imposible hasta que se hace. - Nelson Mandela

40. Las personas exitosas hacen lo que las otras personas no hacen: no desean que las cosas sean más fáciles, sino superarse ellas mismas. - Jim Rohn

41. Siempre es temprano para rendirse. - Norman Vincent Peale

Estas frases de motivación nos recuerdan que no debemos olvidarnos de ser felices mientras perseguimos nuestras metas, que no debemos postergar la felicidad a alcanzar determinadas cosas porque mientras tanto, la vida continúa, no podemos ponerla en pausa.

42. El coraje es la resistencia al miedo, el dominio del miedo, no la ausencia del miedo. - Mark Twain

43. No permitas que el miedo a perder sea mayor que el entusiasmo por ganar. - Robert Kiyosaki

44. La manera más común en la que las personas entregan su poder es pensando que no tienen ninguno. - Alice Walker

45. Jamás podrás cruzar el océano si no tienes el coraje de perder de vista la orilla. - Cristóbal Colón

46. Tendrás que luchar más de una batalla para poder ganar. - Margaret Thatcher

47. El mundo rompe a todos, después algunos son más fuertes en los lugares rotos. - Ernest Hemingway

48. No te das cuenta de tu fuerza hasta que tienes que enfrentarte a tu mayor debilidad. - Susan Gale

49. Toda las grandes historias del mundo comenzaron con una persona que decidió no rendirse, sino que siguió sin importar lo que pasara. - Spryte Loriano

50. Las pequeñas mentes son domadas y sometidas por la mala suerte, las grandes mentes se erigen por encima de eso. - Washington Irving

Las personas que han llegado más lejos no son aquellas que no tenían miedo, sino las que han sabido superarlo o usarlo a su favor como un factor motivacional. A menudo, las circunstancias más difíciles son las que nos hacen crecer, así que no debemos temerles.

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Jennifer Delgado Suárez

Jennifer Delgado Suárez

Psicóloga de profesión y por pasión dedicada a hilvanar palabras. Descubre mis libros

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