4/02/2011

Fobias sexuales: Cuando el miedo a la intimidad es excesivo

La gama de las fobias es muy amplia, pero más allá de las fobias más conocidas y comunes como la claustrofobia o la xenofobia existen otros miedos que están relacionados con el género de la persona y su sexualidad. Realmente el número de fobias sexuales es verdaderamente grande y es que la sexualidad ha sido siempre un foco de tensión para las personas. En ciertas ocasiones la disfunción eréctil, la eyaculación precoz o la anorgasmia en las mujeres tiene en su base un miedo oculto.

Una de las fobias más generalizadas es la coitofobia o genofobia: el miedo a mantener relaciones sexuales. En los hombres normalmente se presentan problemas para mantener la erección mientras que en las féminas se muestran dificultades para alcanzar el orgasmo. Este miedo hace que las personas experimenten una gran ansiedad pues les preocupa fallar de alguna manera en su desempeño sexual. Algunos tienen miedo de sus impulsos sexuales o de perder el control durante el acto sexual (algo que es considerado como una falta de autocontrol imperdonable). Otros simplemente perciben la idea de tener relaciones sexuales como algo desagradable o detestable.

¿De dónde proviene este miedo? Como puede presuponerse las causas son múltiples, las más comunes suelen ser: 1. un trauma sexual vinculado con una violación o un abuso sexual, fundamentalmente en las edades tempranas; 2. haber sido testigo de un acto sexual que haya resultado impactante para la persona, ya sea en su vida real o en un filme y, 3. haber sufrido vaginismo en algún momento de la vida, por lo cual la relación sexual se hizo dolorosa y se estableció un vínculo inadecuado entre el dolor y el sexo. Otras causas pueden ser: la ausencia de sentimientos de amor y cariño hacia la pareja, la experimentación de culpas propiciadas por una educación cultural o religiosa demasiado estricta, perversiones sexuales de parejas anteriores e incluso, muy al contrario de lo que pueda pensarse: haber sostenido una vida sexual muy activa y promiscua.

En estrecha relación con las causas de la coitofobia, puede hablarse de la agrafobia, o sea, el miedo a ser víctimas de un abuso sexual. Esta fobia usualmente se presenta en aquellas personas que han sido violadas con anterioridad o en quienes han visto actos sexuales violentos, incluso en un filme.

También puede encontrarse la erotofobia, que sería el miedo a los temas relacionados con la sexualidad, a las preguntas de índole sexual y en general a todo aquello que pueda relacionarse con el erotismo. Es poco probable que los erotofóbicos hablen de sexo y suelen tener reacciones negativas con respecto al material sexualmente explícito. Por supuesto, esto conduce a que mantengan relaciones sexuales con menor frecuencia y que tengan menos compañeros sentimentales a lo largo de sus vidas. Algunas investigaciones han demostrado una correlación entre puntajes elevados en la erotofobia y un uso menos consistente de anticonceptivos, fundamentalmente debido a que existe un desconocimiento general sobre la sexualidad humana.

Siguiendo esta misma línea que relaciona el sexo y el amor se halla la filofobia, más conocida como el miedo al amor, a enamorarse o a estar enamorado. Se trata de una condición que afecta profundamente la vida de quienes la padecen ya que estas personas no desean enamorarse. El origen del trastorno suele estar en traumas infantiles que degeneraron en complejos de inferioridad y que estaban relacionados con la familia o con el entorno afectivo. Quines padecen esta fobia suelen adoptar los siguientes comportamientos: eligen relaciones imposibles donde nunca podrán enamorarse, escogen hombres o mujeres que terminarán dejándolos para así evitar el enamoramiento y escapann de alguien que se haya enamorado de ellos buscándole defectos inexistentes. En sintonía con el miedo romántico, se devela la existencia de otra fobia, filematofobia: el pavor por los besos y la negación a ser besados.

También pueden hallarse personas que temen a los juegos amorosos, a este miedo se le denomina: sarmasofobia o malaxofobia. El término sarmasofobia proviene de "Sarmatia", una antigua región próxima al Mar Muerto de la cual descendían las legendarias amazonas que según la leyenda tenían aversión al contacto con los hombres.

Un tanto desligada de la relación sexual propiamente dicha pero siempre relacionada con el género, se presenta la gimnofobia, nudofobia o miedo a la desnudez. Quienes padecen esta fobia temen, tanto ser vistos desnudos como ver a otras personas desnudas, aún en aquellas situaciones donde la desnudez es socialmente aceptable. Los gimnofóbicos pueden experimentar miedo o ansiedad frente a todos o, por el contrario, sólo frente a ciertas personas en particular. Una causa posible de esta fobia es el sentimiento de inferioridad con respecto al propio cuerpo, en especial debido a que se compara con las imágenes mostradas en los medios que idealizan la belleza humana al punto de que las imperfecciones naturales llegan a ser vivenciadas como un padecimiento.

Por otra parte, existen personas que le temen a los hombres, en este caso nos referimos a la androfobia, el miedo a los hombres. Se trata de una aversión hacia las personas de sexo masculino, probablemente causado por un evento traumático sufrido en la edad temprana, ya sea con un hombre o con un niño. Quienes padecen esta fobia experimentan gran ansiedad, incluso cuando se den cuenta de que las otras personas no representen una amenaza real.

Finalmente, apunto que otras personas sufren de onirogmofobia, miedo a los sueños húmedos y parafobia, el miedo a tener una perversión sexual.

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Jennifer Delgado Suárez

Psicóloga de profesión y por pasión, dedicada a hilvanar palabras. Descubre mis libros

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Me parece interesante la filematofobia y nunca habia oido hablar de ella. ¿Se sabe porque se produce esa fobia?.

Estas fobias son interesantes porque algunas no sabia que existian

Hola,
entre aqui por que mi novio no quiere mantener ya relaciones conmigo.. antes le daban ganas, pero ahora no.. el cree que no me puede hacer disfrutar ya que espera que lleguemos juntos, pero eso no pasa siempre.. como en la mayoria de las parejas comunes, aveces el antes, aveces yo antes.. en fin, estoy muy preocupada ya que desde hace unos meses estamos viviendo como 2 hermanitos en la casa que se portan bien!! Y eso para mi no va! Alguen que me pueda ayudar??? Lo valoraria bastante!!
Esperndo alguna respuesta y agradecida

Es difícil emitir un criterio basándose en tan poca información pero no creo que tu novio padezca de una fobia sexual.
Los factores que pueden haber llevado al distanciamiento son muchos: la rutina, el estrés, un problema personal... en fin, hay muchas circunstancias que provocan una disminución de la libido.
Lo mejor es que hables con él y le cuentes cómo te sientes. A veces hablando las cosas, sin reprochar sino con ánimo constructivo, se puede solucionar el problema pues se llega a un compromiso por ambas partes.

Yo estuve saliendo con un amujer de esas características pero era maravillosa. Se pasa mal pues amándola sabes que la vas a perder.

Hola, soy una mujer de 34 años, he tenido muchos enamorados, pero nunca tuve relaciones sexuales, simplemente no pude y no puedo hacerlo, no se entro en pánico y no puedo hacerlo, y la verdad que ni yo misma logro entender por qué siento tanto miedo, alguien podría ayudarme por favor.

Mi mejor consejo es que le pidas cita a un psicólogo especializado en fobias y sexualidad de tu zona.
Creo que deberás someterte a terapia.

ole tengo una duda, últimamente me puede estar pasando algo, y es que pues primeramente soy hombre, normalmente veo porno, pero hace un tiempo desde que tengo una relación estable, me ha surgido un problema y es que siento que la pornografía me "hiere", o bueno no se como decir, pero no es lo mismo, sino lo contrario me siento mal, como si me hiciera daño, y últimamente a veces suelo creer que la mujer que esta en la escena es mi novia, y pues realmente me alarma por que mi vida sexual con ella hasta ahora a sido lo mejor pero este tema aun no le he tocado por que no quiero terminar asustándola hasta saber que me pasa. gracias.

Jhon,
No tienes una fobia sexual ni nada parecido. En ocasiones, cuando encontramos a una persona que creemos especial, esta llena toda nuestra mente.
Es normal que comiences a ver el porno como una ofensa hacia ella y que incluso la imagines en otras mujeres. No hay de qué preocuparse.

Hasta ahora (48 años) mantuve abstinencia sexual por decisión propia, derivado de una situación familiar. Sin embargo me mantuve "activo" mediante masturbación. Hoy mi situación es otra, tengo una pareja con la que no he podido tener coito.Y no es por flacidez.. ¿Será sólo la inexperiencia o será algo más complejo?

Mateo,
Desgraciadamente, a partir de los datos que me das, no puedo decirte cuál es la causa de tu problema.
Te aconsejo que pidas cita con un psicólogo especializado en sexualidad. Es muy probable que no se trate de un problema fisiológico sino tan solo de falta de experiencia, inhibición o alguna otra dificultad de esta índole.

hola tengo un problemita mi pareja me pide que acabe y eso me bloquea por q por tratar de acabar no puedo y se me baja el pene. como puedo revertir la situacion ya q mi pareja me gusta muchoooo

Hola Cristian,
Muchos hombres, ante la presión, pierden potencia sexual. Es algo normal.
Una de las primeras reglas para tener una relación sexual placentera es que ambas personas estén relajadas.

Hola, me gustaria que me diera algún tipo de consejo acerca de fobia a tener algún tipo de intimidad con el sexo opuesto, me causa mucha ansiedad y un miedo indescriptible.

Hola Perla,
Las fobias sexuales son un trastorno que debe ser atendido de manera individual por un psicólogo ya que las causas varían en dependencia de la persona. Por tanto, te recomiendo que pidas cita con un profesional de tu ciudad.

Me llamo Daniel, tengo 28 años y soy homosexual. Nunca he tenido sexo. Me gustaría que llegue el día en que pueda aceptarme.
Hace poco, un día llegué a casa (supongo que sin hacer ruido) y escuché a un compañero de piso tener sexo con su novia. El pecho estuvo a punto de estallarme y no pude respirar debido a la presión.
Por otro lado, he intentado hablar con homosexuales acerca de mi dificultad a aceptar mi condición sexual, y cada vez que lo hago me lo planteo hacerlo con seguridad, pero me sale como si contara un secreto, o como alguien que tiene miedo de algo y suplioa comprensión.
No sé qué hacer. He hablado con un psicólogo, pero mis impulsos me llevan constantemente a huir y siento que en ocasiones le he hecho perder la paciencia. Me siento la persona más triste del mundo.

Hola Dani,
A todas las personas no les resulta igual de fácil aceptar una condición sexual diferente, depende mucho de la educación recibida y de la personalidad de cada cual, así como de sus experiencias. Hay casos en los que se vive un profundo conflicto interior ya que la persona no desea aceptar esa parte de sí.
En esos casos lo más conveniente es acudir a un psicólogo con el que te sientas a gusto y que tenga las herramientas para ayudarte. Verás que al final, resulta liberador.

tengo 43 años siempre que mi esposa se viste sexi me entra estres y se me baja el pene,como puedo superar esto y pienso en no fallar y siempre le fallo, uego me pide posiciones que no me gustan y se me va tambien la excitacion como superar todo esto?

Hola Antonio,
Es normal que cuando algo no te agrada, como determinadas posiciones, pierdas la erección. Lo mismo ocurre con la ansiedad de desempeño. En cualquier caso, creo que en la base existen determinadas creencias sobre la sexualidad que actúan limitándote. Recuerda que, al fin y al cabo, el principal órgano sexual es el cerebro. Por eso, te recomiendo visitar a un sexólogo. Quizá en dos o tres sesiones logres superar esos problemas.

Hola. Hace unos meses estoy saliendo con un chico con el cual nos gustamos, y nos sentimos bien, pero a la hora de tener relaciones sexuales el simplemente se siente incapaz. Toda la previa a esa situacion es optima, su cuerpo responde como debe, pero el siente y asegura firmemente que no podra tener una ereccion, hay miedos que lo paralizan. Yo quisiera saber como puedo ayudarlo,

Hola Camila,
En esos casos hay que tener mucha paciencia porque cualquier presión puede agravar aún más la herida. No obstante, sería conveniente que fuera a un sexólogo, para que trabaje en la causa de ese problema y puedan desaparecer los miedos.

Hola. Tengo 37 años, mi vida sexual en los últimos 7 años se resume en una sola experiencia. Durante mucho tiempo hui de las mujeres por falta de cofianza en mi. Ahora he mejorado algo ese aspecto, pero me falta. conocí una mujer Divina q me atrae mucho, cuando nos vemos en la calle, o en un café etc me excito bastante y tengo erecciones, pero cuando vamos a un lugar más intimo, a pesar de sentir un deseo intenso, no logro una buena ereccion, cosa que si ocurre por ejemplo en los cafés, o cuando hablamos por teléfono de cosas sexuales, esto me tiene asustado, porque la deseo mucho, pero en dos ocasiones que he estado con ella no lo he conseguido y ella me desea mucho y me lo ha dicho. Esto me pone triste.

Hola Alexanders,
Es probable que sufras ansiedad de desempeño. En práctica, la presión por "estar a la altura" es lo que te bloquea. Por eso, en situaciones más distendidas, que no tienen un trasfondo sexual, puedes tener erecciones, pero estas desaparecen apenas hay intimidad.
Este problema se supera aprendiendo a relajarse, evitando preocuparse excesivamente por el desempeño sexual y la penetración.

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